Existen muchas definiciones, pero en varios sentidos las habilidades sociales son aquellas conductas que te permiten relacionarte con los demás de forma mutuamente satisfactoria.
Me gusta destacar lo de mutuamente: si sólo te beneficias tú y el otro sale perjudicado yo le llamaría más bien engaño o manipulación. Siempre que haya un solo ganador en una relación social no puede decirse que ningún implicado haya sido demasiado hábil.
También es importante recordar que son conductas. Una conducta es un aspecto observable, medible y modificable, y por lo tanto se puede estudiar y aprender.
En este tutorial encontrarás 10 conductas que han demostrado, en publicaciones científicas y bibliográficas, ser eficaces en el desarrollo de las habilidades sociales. En cada artículo encontrarás técnicas prácticas y ejemplos para dominar el arte de relacionarte con las personas.
Si al finalizar deseas ampliar todavía más información, puedes echar un vistazo a los libros de habilidades sociales que recomiendo.
Los miedos sociales como la timidez o la ansiedad social nos privan de muchas oportunidades. Para vencerlos y dejarlos atrás es importante que entiendas su origen y aprendas a cambiar o ignorar los pensamientos que los provocan. [Leer más…]
La forma más sencilla de empezar a ganarte la confianza de alguien es mostrar más interés en escucharle y entenderle que en impresionarle. Si quieres ser interesante, empieza por interesarte por los demás. [Leer más…]
Si dejas que la otra persona hable, intentas comprenderla y simplemente preguntas por sus sentimientos y motivos, lograrás que llegue a las soluciones por sí misma y se sienta mejor en tu compañia. [Leer más…]
La base de las habilidades sociales es la capacidad de entender qué siente y qué motiva a la persona que tienes delante, y poder responder en consecuencia. [Leer más…]
¿Los polos opuestos se atraen? La psicología dice que nos gustan más las personas que se parecen a nosotros. Afortunadamente, hay dos sencillas formas de lograrlo. [Leer más…]
Si te acostumbras a combinar la perspectiva subjetiva con los verbos emocionales lograrás que la gente te conozca mejor, más rápido y que también te discuta menos. [Leer más…]
Es muy importante que entiendas lo que ocurre en la mente de las personas cuando te relacionas con ellas. Si dominas los 3 huecos de información conseguirás que la gente empatice contigo y respete tus propuestas. [Leer más…]
Comunicarte asertivamente te permitirá expresarte con respeto para defender tus necesidades, exponer tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta y eficaz. [Leer más…]
Ser capaz de encontrar hilos de conversación te ayudará a conocer más profundamente a tus interlocutores y te permitirá sentirte cómodo ante los silencios. [Leer más…]
Conocer los principios psicológicos que controlan las decisiones de las personas te ayudará a ser más convincente. Así aprenderás a persuadir de forma honesta y beneficiosa para ambas partes.
Fuente: https://habilidadsocial.com/mejorar-habilidades-sociales/
Comentarios